04-B. นวดรีดเส้นคลายกล้ามเนื้อ 90 นาที

นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึกโดยใช้นิ้วโป้งและข้อศอก กดนวดไปตามกล้ามเนื้ออย่างช้าๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของชั้นกล้ามเนื้อลึก นวดเน้นที่ขา, หลัง และไหล่ เพื่อช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ การนวดนี้เป็นการนวดทั้งตัวเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนวดปานกลางถึงหนัก ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เพิ่งเคยนวดครั้งแรก